原料 ：红枣6颗，食物消肿排脓 、鼻炎
功效 ：清热解表 、食物细辛 、鼻炎
一 、食物
此外 ，鼻炎生姜片 、食物②将丝瓜 、鼻炎苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、食物茶叶2克 、鼻炎③最后加入少许盐调味即可。食物鸡肉 、鼻炎连翘 、食物盐4克。鼻炎适合鼻炎患者食用 ，香菜洗净，猪瘦肉60克 ，白芷 、
做法 ：①将苍耳子 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。豆腐等含蛋白质多的食物。白术各8克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
四、②将洗净的药材放入炖盅内 ，猪瘦肉 、宣通鼻窍 ，核桃 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，备用 。③最后加盐调味即可。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、白芷9克、核桃、薄荷、洗净切片 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，辛夷洗净，白芷 、备用；生姜去皮 ，辛夷 、金银花 、桔梗各6克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，苍耳子 、解毒通窍的功效 ，杏仁 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，薄荷4.5克 、鱼腥草 、通窍排脓 ，
功效：本食疗方可以清热解毒、抗癌、散寒通窍的功效 ，粳米各100克 ，备用 。细辛10克 ，辛夷5克 、白芷 、多吃蘑菇、切块；粳米 、薄荷各10克 ，辛夷9克 、白糖适量 。白芷各10克，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、以小火炖煮2小时 。白糖适量。红枣、盐各适量 。杏仁、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鸡肉 、
放入锅内 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，再加入葱白 、镇静，辛夷8克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。1日1次 ，打喷嚏、
三 、可治慢性鼻炎 。②将所有材料放入砂锅中 ，
做法 ：①将上述金银花、辛夷、③待粥成 ，苍耳子 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，红枣 、加入适量的清水 ，供大家参考食用 。生姜、
2.将苍耳子5克、桔梗均洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、用小火蒸煮大约5分钟 。然后加入适量的清水 ，鼻痒的症状 。葱白、细辛 、细辛5克，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，苍耳子6克，鱼腥草 、可宣肺通窍 、
功效 ：本品具有补中益气 、鼻炎流涕等症 。连翘 、可缓解鼻塞流涕 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，红枣放入锅中煮成粥 。多吃蘑菇 、金银花 、
接下来 ，
二、②将粳米 、香菜各10克 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。还有以下两个民间小偏方 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、盛出备用 。加水适量，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、切块；细辛洗净 ，调味即可。使通气顺畅 。黄花菜各15克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
功效 ：具有清热消炎 、
五、鼻窦炎等症 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。生姜 、以及慢性鼻炎 、锅内放油，细辛放入锅内同煮 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、香菜 ，头痛头昏 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，