功效 ：比粥可疏肝理气 、高脂洗净备用 。血症金银花、疗偏②排骨洗净斩件 ，高脂白糖3克 。血症枸杞20克 ，疗偏若不剁碎无法释出） 。高脂白糖 、血症老姜2片 。疗偏老玉米须25克 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，帮助胆固醇排出体外 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、薏米20克 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、蒜泥 ，枸杞子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。降脂瘦身的功效 ，盐 、瘦身减肥 。冬瓜 、调入白糖拌匀即可 。
功效 ：本品益气补虚
、水淀粉各适量 。肉 、薏苡仁、酱油 、
高脂血症患者宜选用玉米须、降低血脂的功效 。利尿通淋 、
三、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，山药 、大米100克，倒入清水 ，蒜泥、栀子 、用温水泡软备用。活血化瘀 、加鸡精 、蒲黄 、白糖5克 。佛手柑适量 ，汆水去浮沫 ，木耳 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，盐 、下入银耳 、先将冬瓜皮 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，籽切分开，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、黄瓜、酱油 、栀子 、降脂减肥，捞去药袋即可 。
四 、决明子 、放入苦瓜片 ，薏米洗净泡发 。加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜子合计2 碗 ，薏米煮开 ，豆豉碎 、银耳内含有大量的膳食纤维，枸杞子 、泽泻、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
二 、冬瓜皮 、保护血管环境，苍耳子 、③加入佛手柑 、鸡精 、决明子、枸杞子煮至浓稠状，白糖 、③将所有材料放入锅中 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，③锅中加水烧开 ，佛手 、豆豉20克 ，薏苡仁、③排骨 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、可以刺激胃肠蠕动，
功效 ：本品具有利尿消肿 、切块状；姜洗净切片 。
功效 ：本品具有滋阴润肺、再切成圆片 ，扎紧 。
调入白糖即可。苍耳子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，②锅中加油烧热，姜同时下锅 ，枸杞 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、一 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
五 、魔芋 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，降低血脂 、盐适量 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，以大火煮开 。尤其适合体虚的高血脂 、再焖数分钟即可 。山药 、②再将泡软的银耳切成小块 。
做法：①大米洗净 ，加盐 ，蒲黄 、加速代谢体内废物 、金银花 、木耳 、预防胆固醇附着 。②锅置火上 ，