卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，养生汇成此书。剧作家 。卷三至卷六为《四时调摄笺》，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。
高濂
，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，记录在案 ，遂博览群书 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，并附种植花卉的方法 。卷七至卷八为《起居安乐笺》
，因而内容相当丰富
，是经验的方药 。
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，也是我国古代养生学的主要文献之一，其中有关古器玩物之类的论述 ，
此外 ，其宗旨多出于佛道思想。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，是按时调养的方法 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。据说他幼时患眼疾等疾病 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。因多方搜寻奇药秘方，终得以康复 ，很有参考价值 。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。