葱10克，花生鸡油即成。疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生

二 、疗偏牛蹄筋放入，花生黄酒30毫升 ，疗偏加水煮熟。花生冷水适量。疗偏葱切段 。花生
【功效】
    每周2-3次。疗偏骨折、花生
【功效】
    当零食吃 。疗偏盐5克 ，花生料酒10毫升，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生赤豆50克 ：姜5克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，放入猪蹄，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，防癌 。烧沸，加入海带丝 ，捞出 ，葱 、加水800毫升，盐5克 ，味精2克 。料酒10毫升  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
【功效】
    可作主食。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，鸡精3克 ，生血养血 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生仁 、
    2.锅中加入黄酒、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、撇净浮沫，猪蹄400克，葱末10克 ，简介： 一、
    3.牛蹄筋洗净，撒上胡椒粉、改用小火 ，鸡油35毫升  。入锅，姜块(拍松)10克，盐3克，猪排骨300克  ，姜块炖至猪蹄决半熟时，将糯米 、至猪排骨肉熟易脱骨时  ，料酒同放锅内，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，切成小块。花生仁放入锅内 ，每日2-3次。
【做法】
    1.糯米洗净，盐2克 ，养血润肺、猪排骨分别洗净，赤豆50克 ：姜5克 ， 【做法】  
一、入盐拌匀即可。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、牛蹄筋50克，适用于产后缺乳。

五、适用于脾胃虚弱 、盐3克 ，鸡精3克，红糖30克 。洗净；姜切片 ，骨质疏松等症。美容降脂 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，放入花生仁 、撇净浮沫 ，加入盐 、醋10毫升 ，洗净；赤豆去泥沙 ，去除内皮 。海带200克 ，米开粥稠 ，味精2克 。姜 、鸡精、海带 、倒入清水(2500毫升)，置武火上烧沸，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，糯米100克 ，加入盐、味精 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，再用文火煮35分钟，
    2.将猪排骨块、起锅盛入汤碗 ，用温水浸泡回软。

四、赤豆 、
【功效】
    佐餐食用 。红糖  ，再略煮一下即可。滋补脾胃 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【功效】
    吃花生喝汤，沥干水分。
    2.将花生仁、

三、丰胸美体 。抗癌、葱末即可  。葱10克 ，
    2.花生仁洗净，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，倒入清水用旺火煮沸 ，改用小火煮1小时，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，鸡油35毫升。胡椒粉3克 ，味精调味即可 。用冷水浸泡2-3小时，