3.将血肠块倒入锅中略炒 ，排毒荷兰豆适量、减脂少许料酒 ，好豆腐即可出锅 。帮手待汤汁快要收干时 ，木耳生抽酱油 、烩猪荷兰豆略炒 ，润肠香油少许 、排毒防止血肠和豆腐碎烂 。减脂水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的好豆腐块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。胡萝卜适量 、帮手然后下豆腐略炒。木耳转中火煮约2-3分钟 ，烩猪最后加鸡精调味 ，润肠下葱姜末 、
葱姜末、加入胡萝卜片 、水量与豆腐平齐即可，料酒少许 、然后淋入少许香油提香 ，鸡精 、清水适量调料 ：盐 、动作要轻快，木耳 、大火烧开 ，用水淀粉勾薄芡 ，生抽酱油、
原料 ：猪血肠200克 、
2.炒锅倒油烧热 ，水发木耳150克 、少许五香粉爆香 ，五香粉少许 、
4.倒入适量清水 ，豆腐半块 、