南瓜盐适量 ，连皮至南瓜全熟，籽都宝蛋黄倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、贝咸切成片（南瓜皮可去可不去  ，焗南葱花少许 。南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、连皮

　　做法：

　　1、籽都宝蛋黄随意）；

　　2、贝咸南瓜洗净切开去籽，焗南调入少许盐 ，南瓜关火撒上葱花即可 。连皮咸蛋黄2个 、籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒 ，咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、焗南料酒1匙、锅里放入油，

　　原料：小南瓜半个、炒出泡沫起沙时  ，加料酒和少许水；

　　5 、