4 、大豆卵磷脂等；
2、腐竹 、生素食物红苋菜 、生素食物草莓 、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物韭菜 、生素食物释迦 、生素食物油菜花 、生素食物
1 、生素食物芽菜 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物
生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等； 3、罗勒 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。榴莲 、核仁 ：杏仁 、豆类 ：豆腐 、腰果 、川七、龙须菜、山竹 、黑枣等。红枣、荔枝、木瓜 、龙眼 、豆浆、