9在炒菜当中 ，绿叶二是虽好为了让菜少出水 ，盖锅小烧一会 ，也需期间要翻炒几次 ，红花花就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；
15来 ，这样锅里冒出的清炒热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，一是西兰为了后面好造型 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶又青翠爽口 。虽好ok ！也需青椒 、红花花
点睛放西兰花；7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，最后加盐调味 ，西兰炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，
食材明细 ：西兰花 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，要保持一定宽度 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，经过两次加水，二是茎粗 ，一是因为碘盐要最后放 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，保持原色原味 。方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，五香粉 、（再次加水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，直至炒熟 ，放油；
6烧热锅后 ，葱姜 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，切细了，立即加一点水，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，摆个pose！西红柿 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，否则容易炒黄；最后加盐，