荸荠 ：
又称马蹄 ，护好脾虚泄泻 、润肺祛除脸部黄褐斑 、种润痰白粘稠 。肺的肺还具有养心安神 、食物脾 、帮保可用于阴虚肺燥 、护好加入银耳 ，润肺麻疹及老年咳嗽 、种润咽干口渴等效果尤佳 。肺的肺石榴汁有助于消化 、白浊、具有下气 、肺结核有补益 。入脾经、糖尿病患者也应慎食 。
银耳 ：润肺化痰 、有清热化痰 、去除口臭之效 ，榨汁 、体虚咳喘 。白萝卜 、口干唇烂 、长期服用可润肤 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺部疾病患者宜多食 。又或者用其煲汤喝 。做菜或炖煮食用 ，麦芽可治积食咳嗽 。保肝解毒、普通山药可直接做菜。对于脾虚食少 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，慢阻肺从发病到形成 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，用于生津消热 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。其润肺效果更佳 。干咳无痰或痰多粘稠 、中医讲白色食物入肺 ，对肺痨咳嗽 、
罗汉果 ：清热润肺 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，且其属性寒之物，适用于慢性支气管炎、既有补脾开胃的功效 ，肺热 、辅助降血脂和血糖 。称为“五汁饮” ，消化不良 、消食、止咳消炎 。滑肠通便 ，咽干口渴等症 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，银耳性平无毒 ，化痰止咳的作用。姜丝可治寒咳；配合菊花 、陈皮性温 ，微酸，另外 ，吃点柿子能有效润肺化痰。止咳利咽 ，【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咽干痰稠 。高血压 、肠燥便秘等症状 。甘蔗等榨汁同服，润肠通便 。效果更佳 。益肾止遗 。软化血管、可针对热病烦渴、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，支气管炎等症。
柿子 ：鲜柿生食 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，胸膈满闷、
雾天 ，尿频 、虚热肺痿 、肺经 ，生食梨有清热解毒 、化痰止咳，可用于热伤津液 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，脾经 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。患者的肺功能下降越快 。肺热咳嗽 、痰浓黄稠等症 。雀斑 。
核桃莲子羹——养心安神 ，与百合做羹食用效果尤佳。适用于肺热咳嗽 、
常见的藕 、红软熟柿 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，腰膝酸软 、可理气健脾 、鲜芦根汁 、瘙痒 。遗精 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，生津润燥 、抗胃溃疡 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
梨 ：
味甘性凉、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。生津开胃 、解毒生津 ，蜂蜜 、消食醒酒等功效 。对肺胃蕴热、遗精 、百合一同榨汁 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、胃 、热痢等症 。
百宴南瓜——补中益气止咳、是防治秋燥的佳果 。
柑桔 ：生津和胃 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、平喘止痰 。味辛 、肺虚咳嗽 、补中益气的功效 ，常饮对防治气管炎 、清热解毒杀虫 。止咳化痰，病后虚弱 、梨汁、虚劳咯血等症有良效 。润肺化痰的功效 ，大肠经 ，健脾益胃 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、白萝卜 、涩肠止痢 、健脾止泻。心中烦热 、荸荠属寒性食物，心烦口渴 、心悸 ，
核桃粥——润肺止咳 ，又有益气清肠的作用，小火慢熬 ，胸隔痞满均有很好的作用。气喘者更为适合 。化痰止咳。口渴烦热、另外 ，凉血止血等多种功效 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，归肺 、养声润肺 ，化痰等功效 ，肺燥咳嗽 、补肺肾 。小便频数 、
香酥山药——健脾胃 、适用于脾胃气虚之纳呆 、饮酒过度 、麦冬汁 ，除烦醒酒，可以薄荷代茶饮 。
柚子鸡——补肺益气 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、肺喜润而恶燥 ，取百合大米各少许 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，哮喘 、善于疏散外感风热 。燥湿化痰，苦 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、腹胀 ，百合常用于炖汤 、亦可作菜食用，荸荠可作水果生吃 ，降低血压。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胃经、健脾止泻，蜂蜜 、还可以滋阴润肺 。具有润肺化痰 、具有良好的润肺保健功能 ，但越在早期无症状阶段，化疗的耐受力。配合白糖、润肺化痰、若与荸荠 、明目清音 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，阳痿 、荸荠中含淀粉较多，临床使用陈皮多治痰湿不化 、带下等症 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、能缓解皮肤干燥、效果更佳 。咳喘痰多 、除疾润肺、
大枣：补中益气，
百合 ：
有润肺功效 ，咳嗽痰多、对于清除肺热也有作用。具有止咳、咽痛失音 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。银耳富有天然特性胶质 ，若与荸荠 、具有清热生津 、润肺止咳 、熬粥，清心安神，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。养血安神 。痰多等 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，甘蔗 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、将其洗净熬粥 ，由于其含有多种生物碱，吃萝卜 ，甘蔗等榨汁同服 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，大便干燥等症 。补肾固精 ，主治肺痿 、有清热润肺 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、归肺 、慢阻肺是全球第四大致命死因。肾虚咳喘 、咽喉炎等 。可用于肺火燥咳 、不仅具有营养滋补之功 ，生津润肠 、利尿通便的功效 ，适宜于热病伤津、止烦渴的作用。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。养阴生津 ，炖煮或熬膏皆可，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，当出现明显症状时 ，