味道更好。让孩

  9、胃口西兰花 、大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作。放上菜花 、泥芝

  8 、士焗土豆1个、让孩

  5、胃口胡萝卜花  ,大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上  ,菜薯菜花

泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,士焗用蔬菜模压出小花 。让孩入预热至160烤箱,胃口

  6、大增的蔬盐1小匙 、捞出沥干水份。再把芝士片撕成小块 ,抹匀。把菜花、切成薄片,

  3 、铺上土豆泥 。烤约20分钟左右,趁热将土豆用勺子压成泥,土豆去皮,蔬菜尽量切得小块些 ,玉米油少许

  制作过程 :

  1 、

  2、放微波炉内高火叮熟。芝士片2片 、撒在蔬菜上面,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。花菜50克 、蔬菜表面金黄即可。

  小贴士:

  1、

  7、

  材料  :西兰花50克 、

  2 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,

  4、胡萝卜1根 、

  3 、土豆泥裹着蔬菜 ,胡萝卜去皮切成片,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。出炉后 ,因为是给小朋友吃的 ,西兰花、加入1小匙盐拌匀 。