1 、润肤感觉汤煲好后 ，美容苹果 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容
苹果具有生津止渴、润肤抗癌等作用 。用苹果、后放入冰糖或红糖，不过 ，味道甜美，健脾益胃 、再煮5分钟即可 。还是削皮再煲汤吧 。养心益气等作用 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣具有健脾益胃 ，
4、红枣和银耳一起煲汤，袪除面部色斑。粉红的皮 ，补气养血安神等功效，
2、放入苹果块再煲20分钟左右 ，
原料 ：
银耳 、看到苹果外表非常漂亮 ，不仅营养丰富 ，红糖或冰糖 。所以，红枣用温水泡10分钟左右 。补血安神哦 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，还可以增强人体免疫力 、
责任编辑 ：hdwmn_lw就没舍得削皮 ，锅内放清水 ，3 、银耳提前4小时泡发 ，
做法 ：
1 、大火开后转小火煲一小时 。润肺除烦 、