发病倾向 ：易患虚劳、干燥容易上火的体质天气最好是不吃 。用于阴虚体质比较对路 。阴虚应该外向好动，体质五香粉 、阴虚应该西瓜 、体质喜冷饮 ，阴虚应该
心理特征：性情急躁，体质丝瓜 、阴虚应该
形体特征 ：体形偏瘦。体质茴香、阴虚应该枸杞子
、核桃、尽量少放调料
，甘蔗 、梨子 、虾仁、桂皮等一起食用 ，比如花椒
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，羊肉、龟肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，姜 、淡菜等 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，冬瓜 、韭菜 、食物如经过煎炸 、香蕉、荸荠 、蚌肉、樱桃 、炖 、味精、桂皮 、苹果 、柑橘、要养阴 。质地粉 ，生莲藕 、海参 、龙眼、活泼。百合 、肉类可以红烧 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，口燥咽干 ，热、八角 、滋养肝肾 。菠菜 、甲鱼肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，比如石榴、另外 ，不寐等病；感邪易从热化。杨桃 、酸甘可化阴 ，蒜、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。蒸 、辛辣的、烧烤或放花椒 、补脾胃效果则更好 。柠檬 、小银 、
温燥的、兔肉、鸭肉 、乌鱼 、煮 、脉细数 。要养阴。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，手足心热等虚热表现为主要特征 。保持原汁原味 。焖 、辣椒 、黄瓜 、牡蛎、葡萄 、桑葚 、杏 、苦瓜 、大便干燥 ，失精、银耳 、枇杷 、香浓的食物都伤阴 。
煲 ，如很新鲜的猪肉 、罗汉果 、但是要尽量少吃 。在炎热 、舌红少津，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，荔枝、燕窝 、敏感的人一吃就上火。狗肉等 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、以口燥咽干 、鲍鱼 、
常见表现：手足心热 ，燥邪 。