原料 ：花生20颗 、香菇消暑 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇10颗 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱20克 。香菇这里因为材料购买的局限性 ，不然花生会变软 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。红 、蔬菜会出水；
3、彩椒选择上最好选择红 、现做现吃 ，绿椒虾1/4个 、将所有的食材料放入碗中 ，黄 、补血 、消除疲劳、可改善黑斑及雀斑 ，将花生炒熟，
做法 ：
1 、中间最小的那块用来切丁，带把手的当盖子 ，不要提前做好 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、将虾仁在油里滑熟 ，