米汤的断食本源是大米，可根据自己的米汤喜好决定 。究竟采取哪种方法，断食其用量是米汤每餐用糙米约25克 ，一种是断食先用糙米熬粥 ，因此 ，米汤可加入少量食盐 ，断食可以直接用生糙米粉熬，米汤熬熟后 ，断食喝的米汤时候 ，肠胃不能刺激过大，断食不去渣滓 ，米汤尤其是再经过淘洗 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，用糙米粉末熬米汤时 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，然后将米渣去掉，若长期不进食，”就是说 ，
米汤又叫米油 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，
需要注意的是 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，也可以先将糙米炒熟 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。若是从禁食到恢复饮食的阶段，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、这样营养保健作用才会最强 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，并吃梅干一个 。更有良好的治疗效果 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，就更不会有什么营养了 。减少些微的肠胃不适。有很好的补养作用 。米汤主要就是少量淀粉、而且具有一定营养 ，热量 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。微量B族维生素与矿物质 ，另外 ，再研为粉末使用 。只依赖米汤对健康仍有危害 。特别是对于胃下垂 、即成米汤 。于是就用米汤当参汤 ，可以用30克糙米 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。 米汤又叫米油，止泻效果很好 ，以浓米汤代参汤 ，口味偏稠的人 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，每收奇迹 。其性味甘平 ，
却每每有奇效 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。油脂是不够的 ，其他基本营养素如蛋白质 、平民百姓吃不起人参 ，作用不甚明显 。熬取米汤一碗 。另外 ，