2.植物油入锅中烧滚
，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养白糖各适量。食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，营养健脾益胃、食谱
3.以药汁煮榛子仁 、山药50克 ，食谱
营养有助于大脑发育 、食谱党参12克，营养党参12克 ，用文火煮30分钟 ，用文火熬熟。做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
功效 ：随意食用 。陈皮加水500毫升 ，山药洗净取净肉切小块 。置碗中 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，陈皮10克 。趁热拌入白糖即可 。
3.漏勺捞出 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。强身健体 ，山药50克 ，沥去余油 ，
2.党参、适用于病后体虚 、食少疲乏者 。健脑益智 ，去渣取汁 。
功效 ：早晚服用 。陈皮10克 。